首页 > 国内新闻

打嗝吃什么好 6个妙招帮你快速止嗝

文章作者:来源:www.maiyard.com.cn时间:2020-01-14



帮助你快速停止打嗝的6个技巧

1,分别用你的左手和右手手指捏和压中指

并牢牢抓住中指的顶端。大约1-2分钟后,打嗝可以停止。

2,屏气方法

屏住呼吸30 -45秒,或者拿一根干净的筷子放进嘴里,轻轻刺激腭后1/3,打嗝症状会立即停止。

3。刮眉脊

将双手拇指按在两侧太阳穴上,用一点力将弯曲食指的一侧从眉脊的内侧刮到外侧,最好是轻微疼痛时。

4。按压烧伤穴

打嗝时,用拇指按压烧伤穴使疼痛持续半分钟,打嗝就会停止。

5,水弯曲法

试着喝一些温开水,慢慢咽下,弯曲90度10 ~ 15次。

6。伸伸舌头

打嗝持续时,在舌头上放一块干净的纱布垫,用手指捏住舌头伸出来。这时,你会感觉到腹部的气体上升,打嗝会自然消失。

打嗝吃什么

1。骨汤

材料:新鲜腔棘鱼、生姜和七指桃根。

练习:洗净腔棘鱼的骨头,放入沸水中,焯一下,然后洗掉血渍。将生姜切片(三、五片就足够了),清洗七指桃的根部,并用干净的线绑好。将上述准备好的材料一起放入锅中,加入清水(加入更多清水,一次加入足够的量)。用高火煮沸,然后用低火煨约2小时,用少许盐调味,在熄火前煨约10分钟。

2,苦瓜排骨汤

材料:苦瓜500克,排骨400克,葱段,姜片,九韶,盐和味精。

练习:将苦瓜的蒂和果肉取出,切成小块;洗排骨,切成小块。往锅里加入适量的水,煮沸,加入排骨,煮沸除去血沫,取出并清洗。将锅加热,加入排骨和清水,用大火煮沸,撇去浮沫,加入葱段、姜片和九韶,用小火煮至排骨腐烂,加入苦瓜,煮约10分钟,用盐和味精调味。

微波炉:加入排骨和清水,用高火煮6分钟,撇去浮沫,加入葱段、姜片和九韶,用中低火煮排骨20分钟,加入苦瓜,用高火煮3分钟,然后用中低火煮10分钟。排骨煮熟腐烂后,加入苦瓜,否则甜瓜很容易破碎。用鸡粉代替味精味道更好。这种汤有解暑退烧的功效。

3,山药鸡粥

材料:鲜山药100克,大米100克,鸡胸肉100克,黑芝麻一点,芹菜一点,盐适量。

食谱:将山药去皮,切成小块,芹菜洗净,切成细粒,备用。将鸡胸肉剁碎,加入少许调味料搅拌均匀备用。淘米,加入适量的水煮至差不多熟,加入山药,最后加入鸡肉、黑芝麻和芹菜,调味。

功效:山药具有益气养阴、健脾补肾的功效,鸡肉具有益气填精的功效。该粥适用于夏季厌食症和脾胃功能不全的患者。

youtube.com